Erwachsenen-Einschlafmeditation: Seelenarchiv

Kennst du das?
Du bist oft müde, obwohl du eigentlich genug schläfst?
Du nimmst die Menschen um dich herum fein wahr, aber den Kontakt zu dir selbst spürst du kaum noch?
Du fragst dich, wo deine Lebendigkeit, deine Leichtigkeit geblieben ist?
Du hältst durch, reißt dich zusammen, passt dich vielleicht sogar an?
Nach außen wirkt alles stabil, vielleicht sogar stark. Doch innerlich bist du häufig unruhig, angespannt und findest nur selten wirklich zur Ruhe?
 
Diese Meditation ist eine sanfte Einladung, auszusteigen aus dem Autopiloten.
Auf Energie- und Frequenzebene darf sie dein Nervensystem dabei unterstützen, aus Überlebensreaktionen wie Kampf, Flucht, Freeze, Fawn (Anpassung) und Shut Down herauszufinden und nach und nach Enpannung als etwas sicheres zu empfinden. Ganz in deinem Tempo und im Tempo deines Systems.
 
Mit dieser Meditation werden wir die Schlafphase nutzen, um:
Zur Ruhe und in die Tiefenentspannung zu finden. 
Ressourcen und Informationen nachzunähren, die du brauchst, um ein flexibles Nervensystem zu entwickeln und den Enstspannungs-Nerv immer häufiger zu  aktivieren und dich in diesem Zustand immer sicherer zu fühlen.
Ungelöste Konflikte auf der Energie- und Frequenzebene entladen und von deinem Nerven- und Köper-/Energiesystem entkoppeln. Du musst nicht wissen, um welche Konflikte es sich handelt, die Überlebensreaktionen aufrechterhalten. Du lässt die Energie für dich arbeiten. 
 
Die Energie weiß ganz genau, wo sie hin fließen muss. 
 
Bitte spiele diese Meditation sehr leise ab.
 
Weitere Angebote und Meditationen sowie 1:1-Begleitungen findest du auf meiner Webseite.
 
Disclaimer:
Energie- und Frequenzarbeit stellt keinen Ersatz für eine ärztliche oder therapeutische Behandlung dar, sie ist als ergänzende Unterstützung zu sehen.