Kinder-Einschlafmeditation: Mit allen Gefühlen sanft einschlafen

Diese liebvoll gestaltete Einschlafmeditation begleitet Kinder sanft in das Land der Träume und lässt sie behutsam mit ihren Gefühlen in Kontakt kommen.
 
In dieser Meditation lernen Kinder:
Alle Gefühle sind erlaubt und gehören dazu – Freude, Traurigkeit, Wut und Angst.
Dass die Gefühle von Erwachsenen nichts mit ihnen selbst zu tun haben.
Es gibt einen sicheren inneren Ort, an dem es jederzeit geborgen ist.
 
Die Gewitterwolke Berta dient dazu, deinem Kind emotionalen Reaktionen von Erwachsenen näher zu bringen: 
"Manchmal siehst du am Himmel eine Wolke. Sie heißt Gewitterwolke Berta. Berta gehört zu einem Erwachsenen. Sie gehört nicht zu dir. In Berta sind viele Gefühle. Gefühle, die lange nicht gefühlt wurden. Wenn man Gefühle nicht fühlt, sammeln sie sich. Dann wird Berta schwer. Und dunkel. Manchmal fängt Berta an zu regnen. Oder zu donnern. Oder sehr laut zu werden. Dann sagt Nala, der Papagei in deinem Garten zu dir: „Das ist Bertas Regen.“ „Das sind Bertas Gefühle.“.
 
Durch sanfte Sprache, beruhigende Energien und Frequenzen, fantasievolle Bilder und die liebevollen Figuren Lumi, Bruno, Mila, Flori, Berta und Nala wird eine Atmosphäre geschaffen, in der dein Kind Ruhe finden darf, sich gesehen fühlt und Vertrauen in seine eigenen Gefühle entwickelt.
 
Perfekt für Kinder, die abends oft unruhig sind, große Gefühle haben oder einfach sanft in den Schlaf begleitet werden möchten.
 
So funktioniert es:
Einmal angehört, kann dein Kind die Meditation jeden Abend nutzen. Mit meiner ruhigen und liebevollen Stimme führe ich dein Kind durch den Garten seiner Gefühle, in dem alles willkommen ist.
 
Der begleitende Papagei Nala und die freundlichen Gefühlswesen helfen, dass Kinder sich sicher fühlen und lernen: „Ich bin richtig, so wie ich bin.“
 
Ideal für:
Kinder, die abends schwer zur Ruhe kommen.
Kinder, die intensive Gefühle erleben.
Familien, die emotionale Sicherheit fördern möchten.
 
Länge der Meditation: 16 Minuten, danach läuft die Hintergrundmusik noch bis Minute 60 weiter. Im Hintergrund laufen Theta-Musikfrequenzen, die dein Kind zusätzlich in einen entspannten Zustand begleiten.